Jawapan ringkas
Tetapkan bajet perjudian daripada wang hiburan sahaja — selepas bil, simpanan dan keperluan dibayar. Tentukan had bulanan, bahagikan kepada had setiap sesi, tetapkan had masa, dan gunakan alat had deposit jika tersedia. Apabila had dicapai, berhenti tanpa mengejar kerugian.
Kaedah tiga langkah
- Kira wang hiburan. Selepas sewa, makanan, bil, hutang dan simpanan, berapa yang tinggal untuk hiburan? Bajet perjudian hanyalah sebahagian kecil daripada jumlah ini.
- Tetapkan had bulanan dan sesi. Contohnya, had bulanan RM200 dibahagikan kepada empat sesi RM50.
- Tetapkan had masa. Contohnya, 45 minit setiap sesi, dengan penggera di telefon.
Anggap bajet itu sudah “dibelanjakan”, sama seperti membeli tiket wayang. Jika ada baki, itu bonus — bukan modal untuk bertaruh lebih.
Contoh bajet bulanan
| Perkara | Jumlah | Nota |
|---|---|---|
| Wang hiburan bulanan | RM600 | Selepas semua keperluan dan simpanan |
| Had perjudian bulanan | RM150 | Wang yang sanggup hilang sepenuhnya |
| Had setiap sesi | RM37.50 | Empat sesi sebulan |
| Had masa setiap sesi | 45 minit | Penggera telefon |
Alat yang membantu
- Had deposit — jika platform menyediakannya, tetapkan had harian, mingguan atau bulanan.
- Peringatan masa — penggera telefon atau peringatan dalam platform.
- Rehat sementara — sekat akaun untuk beberapa hari atau minggu.
- Pengecualian diri — sekatan jangka panjang jika anda sukar mengawal diri.
- Akaun berasingan — simpan wang hiburan dalam e-dompet atau akaun berasingan daripada wang bil.
Peraturan yang tidak boleh dilanggar
- Jangan sekali-kali meningkatkan had ketika sedang bermain.
- Jangan kejar kerugian dengan deposit tambahan.
- Jangan berjudi dengan wang pinjaman, kad kredit atau wang bil.
- Berhenti apabila ia tidak lagi menyeronokkan.
Jika anda sukar mematuhi had, baca tanda amaran dan sumber bantuan kami.
Untuk gambaran penuh topik ini, baca panduan utama kami: Perjudian Bertanggungjawab.
